RECETAS DE ENSALADAS PARA BAJAR DE PESO

Para el verano y todas las estaciones del año. Ensaladas con las mejores frutas y verduras, de pasta, variadas, para bajar de peso y adelgazar rápidamente... bajas en calorías.  Quítate el hambre, comiendo rico y al mismo tiempo para bajar de peso. Ensaladas saciantes de bajas calorías. Recetas de ensaladas light, ingredientes, preparación, cantidad de calorías por porción.  Las ensaladas, bajas en calorías, son la base más común para dietas, regímenes para bajar de peso... a base de ingredientes sanos y, por lo general, pocas calorías. Presentes en todas las comidas, favorecen la digestión y actúan en beneficio de la salud y el bienestar de nuestro cuerpo.                                                                               Ensalada de Crudités   un festival de color y de vitaminas. El término Crudités define a los productos alimenticios que se consumen en crudo, es de origen francés y engloba generalmente a los productos vegetales que se sirven en rodajas, en bastones o enteros si son de tamaño pequeño, acompañados de alguna salsa, vinagreta u otro aderezo, generalmente como aperitivo.    Ensalada verde Es una ensalada muy light, para dietas o para acompañar platos pesados e ideal para cenas muy ligeras. Si deseas  una versión menos light: añade un aguacate Para decorar: Tomates cherry Espárragos blancos finos.